Kickboxing/Muaythai
dyscyplina sportowa, w której walczy się stosując zarówno bokserskie ciosy, jak i kopnięcia. Muay Thai, czyli tajski boks, to kontaktowy sport, w którym uderzać można oprócz pięści i stóp również łokciami i kolanami. Jeśli szukasz dobrego wstępu do sportów walki, Muay Thai będzie dla Ciebie doskonałym rozwiązaniem. Treningi tej grupy prowadzi Michał Grabarek, założyciel oraz główny trener w klubie Golden Dragon. Medalista wielu międzynarodowych i ogólnopolskich turniejów K-1 oraz Muay Thai.
Boks olimpijski
to sport o długiej tradycji, pomaga utrzymać sprawność fizyczną .Treningi pozytywnie wpłyną na samopoczucie, poprawią Twoją sylwetkę i zwiększą siłę charakteru. Na treningach kładziemy nacisk na prawidłową technikę i ze szczególną starannością pracujemy nad każdym elementem tego sportu. Jak dobrze wiecie, praktyka czyni mistrza! Zajęcia są bezpieczne i dostosowane do poziomu oraz umiejętności grupy. O Wasze bezpieczeństwo na treningu zadba Rafał Okoński, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w boksie.
CrossTrening
w naszym klubie to trening ogólnorozwojowy, łączący w sobie ćwiczenia, w dziedzinie sportów walki. Celem jego wykonywania jest ogólna poprawa sprawności fizycznej w aspektach wytrzymałości, wydolności, szybkości, siły, koordynacji oraz mocy
FitnessFight
Czegoś takiego w Bydgoszczy jeszcze nie było! Zapraszamy na innowacyjne zajęcia, w których połączymy elementy sportów walki z tradycyjnym fitnessem. Jeśli znudził Ci się zwykły fitness i szukasz czegoś nowego, to te zajęcia są właśnie dla Ciebie! To przestrzeń dla osób, które potrzebują zmienić coś w tradycyjnym treningu fitness, szukają nowych wyzwań i chętnie wyrzucą wszelkie złe emocje na worku bokserskim, ucząc się przy tym poprawnych technik bokserskich, kickbokserskich i elementów samoobrony. Nieważne, czy jesteś studentem, sekretarką, młodą mamą czy rekinem biznesu – fitnessfight to treningi ogólnorozwojowe dla każdego! Ćwiczenia są dostosowane do możliwości uczestników, każdy wykonuje zadania w swoim tempie.